Zdrowie
Zimą szczególnie dbajmy o poziom witaminy D – porady specjalisty w zakresie badań i suplementacji
Witamina D to bardzo ważna substancja dla naszego zdrowia, która odpowiada m.in. za regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Jej niedobór może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. osteoporozy, depresji, choroby Hashimoto, problemów immunologicznych, a nawet stwardnienia rozsianego. W naszym organizmie witamina D jest syntetyzowana pod wpływem promieni słonecznych – stąd też w okresach mniejszego nasłonecznienia powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jej suplementację. Jakie są wytyczne w tym zakresie, na co zwrócić uwagę wybierając suplementy i jak sprawdzić nasz poziom witaminy D, wyjaśnia Artur Gabrysiak – specjalista ds. medycyny laboratoryjnej Grupy American Heart of Poland.
Zdrowie
Drożyzna i niewiedza nakręcają problem. Eksperci alarmują. Polacy wciąż mają kłopot z myciem zębów
Prawie 55% Polaków deklaruje, że myje zęby z użyciem pasty dwa razy dziennie. Rok temu taką częstotliwość wskazało więcej badanych, bo niecałe – 58%. Obecnie przeszło 18% rodaków czyści w ten sposób zęby raz dziennie, prawie 14% – trzy razy dziennie, niecałe 4% – po każdym posiłku, a niespełna 3% – więcej niż trzy razy każdego dnia. Autorzy raportu komentujący te wyniki wskakują, że rosnące ceny art. do higieny jamy ustnej mogą wpływać na ww. tendencje. Jednak uważają, że największe znaczenie ma brak odpowiedniej wiedzy. I dodają, że jeżeli nie postawimy na szerszą edukację, to sytuacja dalej będzie się pogarszać.
Zdrowie
Coraz więcej kar za brak szczepień
W ubiegłym roku zachodniopomorscy urzędnicy nałożyli grzywny na 407 rodziców, za to, że nie wykonują obowiązkowych szczepień swoim dzieciom. – Nieszczepienie swojego syna czy córki jest zagrożeniem nie tylko dla tego konkretnego dziecka, ale też dla wszystkich innych, z którym ma ono kontakt – podkreśla wojewoda zachodniopomorski Adam Rudawski.
Zdrowie
Dane ZUS nie pozostawiają złudzeń. Ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne coraz większymi problemami społecznymi
Jak podaje ZUS, w ub.r. łączna liczba dni absencji chorobowej z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania wyniosła 26,1 mln. To oznacza wzrost o 9,5% w porównaniu do wcześniejszego roku. W związku z tym lekarze wystawili 1,4 mln zaświadczeń, czyli o 8,7% więcej w ujęciu rocznym. Głównie korzystano ze zwolnień lekarskich z tego tytułu w wyniku ciężkiego stresu i zaburzeń adaptacyjnych. Takich dni było 8,9 mln. W tej liczbie na mężczyzn przypadło nieco ponad 3 mln, a na kobiety – ponad 5,8 mln dni. Zdaniem ekspertów, należy spodziewać się dalszych wzrostów, a w efekcie – narastającego problemu choćby z wypaleniem zawodowym.
-
Gmina Police1 tydzień temu
Nowa inwestycja mieszkaniowa w Policach nabiera kształtów
-
Gmina Dobra6 dni temu
Pożar domu w Grzepnicy – społeczność mobilizuje się, aby pomóc poszkodowanej rodzinie
-
Gmina Dobra5 dni temu
Sobotnia wycieczka po gminie Dobra – podróż śladami historii i zabytków
-
Gmina Dobra1 tydzień temu
Spotkanie z lokalnymi autorami w bibliotece w Mierzynie
-
Gmina Dobra2 dni temu
Rusza Letnia Szkoła Muzykowania na Pomorzu Zachodnim – Rozpoczęcie rekrutacji na 2024!
-
Powiat Policki6 dni temu
XVII edycja „Wierszomanii” wzbudziła emocje wśród najmłodszych
-
Sport4 dni temu
Losy Chemika Police w zawieszeniu – walka o przyszłość mistrzyń Polski
-
Gmina Dobra5 dni temu
Blisko 500 rowerzystów razem z Gryfusem objechało Zalew Szczeciński, czyli 13. Rajd rowerowy dookoła Zalewu Szczecińskiego