Zdrowie
Zimą szczególnie dbajmy o poziom witaminy D – porady specjalisty w zakresie badań i suplementacji
Witamina D to bardzo ważna substancja dla naszego zdrowia, która odpowiada m.in. za regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Jej niedobór może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. osteoporozy, depresji, choroby Hashimoto, problemów immunologicznych, a nawet stwardnienia rozsianego. W naszym organizmie witamina D jest syntetyzowana pod wpływem promieni słonecznych – stąd też w okresach mniejszego nasłonecznienia powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jej suplementację. Jakie są wytyczne w tym zakresie, na co zwrócić uwagę wybierając suplementy i jak sprawdzić nasz poziom witaminy D, wyjaśnia Artur Gabrysiak – specjalista ds. medycyny laboratoryjnej Grupy American Heart of Poland.
Zdrowie
Drożyzna i niewiedza nakręcają problem. Eksperci alarmują. Polacy wciąż mają kłopot z myciem zębów
Prawie 55% Polaków deklaruje, że myje zęby z użyciem pasty dwa razy dziennie. Rok temu taką częstotliwość wskazało więcej badanych, bo niecałe – 58%. Obecnie przeszło 18% rodaków czyści w ten sposób zęby raz dziennie, prawie 14% – trzy razy dziennie, niecałe 4% – po każdym posiłku, a niespełna 3% – więcej niż trzy razy każdego dnia. Autorzy raportu komentujący te wyniki wskakują, że rosnące ceny art. do higieny jamy ustnej mogą wpływać na ww. tendencje. Jednak uważają, że największe znaczenie ma brak odpowiedniej wiedzy. I dodają, że jeżeli nie postawimy na szerszą edukację, to sytuacja dalej będzie się pogarszać.
Zdrowie
Coraz więcej kar za brak szczepień
W ubiegłym roku zachodniopomorscy urzędnicy nałożyli grzywny na 407 rodziców, za to, że nie wykonują obowiązkowych szczepień swoim dzieciom. – Nieszczepienie swojego syna czy córki jest zagrożeniem nie tylko dla tego konkretnego dziecka, ale też dla wszystkich innych, z którym ma ono kontakt – podkreśla wojewoda zachodniopomorski Adam Rudawski.
Zdrowie
Dane ZUS nie pozostawiają złudzeń. Ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne coraz większymi problemami społecznymi
Jak podaje ZUS, w ub.r. łączna liczba dni absencji chorobowej z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania wyniosła 26,1 mln. To oznacza wzrost o 9,5% w porównaniu do wcześniejszego roku. W związku z tym lekarze wystawili 1,4 mln zaświadczeń, czyli o 8,7% więcej w ujęciu rocznym. Głównie korzystano ze zwolnień lekarskich z tego tytułu w wyniku ciężkiego stresu i zaburzeń adaptacyjnych. Takich dni było 8,9 mln. W tej liczbie na mężczyzn przypadło nieco ponad 3 mln, a na kobiety – ponad 5,8 mln dni. Zdaniem ekspertów, należy spodziewać się dalszych wzrostów, a w efekcie – narastającego problemu choćby z wypaleniem zawodowym.
-
Kultura3 dni temu
Kevin Kenner i Vienna Morphing Soloists w Willi Lentza
-
Gmina Police3 dni temu
Zmiana na stanowisku prezesa Zarządu Zakładu Wodociągów i Kanalizacji w Policach. Rafał Zieliński odwołany
-
Gmina Kołbaskowo3 dni temu
Festiwal Dolina Dolnej Odry Poezją Śpiewaną w Moczyłach! Znamy nazwiska tegorocznych gwiazd
-
Kultura3 dni temu
Koncert Grzegorza Niemczuka, w ramach cyklu “FRYDERYK Chopin w Willi Lentza. Dzieła wszystkie”
-
Sport3 dni temu
Kanonada Chemika Police! Rozgromili MKP Szczecinek aż 5:0!
-
Gmina Dobra1 dzień temu
Obrady inauguracyjne Rady Gminy Dobra. Magdalena Zagrodzka zaprzysiężona na wójta
-
Gmina Kołbaskowo18 godzin temu
Odnowiona droga powiatowa Kołbaskowo – Smolęcin już gotowa
-
Gmina Police1 dzień temu
Nowa Kadencja Samorządu w Polickim Ratuszu. Krystian Kowalewski złożył ślubowanie