Zapraszamy na wykłady i warsztaty dotyczące profilaktyki raka piersi
W związku z Miesiącem Świadomości Raka Piersi (tzw. Różowym Październikiem) w ramach Obchodów Dni Zdrowia Powiat Policki wraz ze Stowarzyszeniem Polickie Amazonki serdecznie zaprasza mieszkańców Powiatu Polickiego w dniu 26 października br. w godz. 16.00-18.00 do udziału w wykładach i warsztatach dotyczących profilaktyki raka piersi (m.in. nauka samobadania piersi na wysokospecjalistycznym fantomie).
Wydarzenie odbędzie się w miłej atmosferze przy kawie i słodkościach w Hotelu Dobosz w Policach przy ul. Wróblewskiego 1. Dodatkowo dla każdego uczestnika organizatorzy przygotowali specjalne upominki. Szczegółowy harmonogram udostępniony zostanie w terminie późniejszym.
Rak piersi
Październik już od wielu lat uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). W tym szczególnym okresie podejmujemy tematy związane z profilaktyką, diagnostyką oraz nowoczesnym leczeniem nowotworów piersi. W ramach kampanii, 15 października przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka.
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet na świecie (25%) i najczęstszą przyczyną zgonu (14%), a chore na raka piersi stanowią 36% kobiet żyjących z nowotworami. Szacuje się, że co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet, a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu.
Czynniki ryzyka
Przyczyny większości przypadków raka piersi nie są możliwe do ustalenia. Czynnikami podwyższającymi ryzyko zachorowania są m.in.: wiek, rodzinne występowanie raka piersi, pierwsza miesiączka we wczesnym wieku, menopauza w późnym wieku, późny pierwszy poród, długotrwała hormonalna terapia zastępcza, mutacja genów BRCA-1 i BRCA-2.
Objawy
zmieniony kształt piersi,
wyczuwalny guzek lub stwardnienie,
na skórze piersi występują zmarszczenia, wciągnięcia, zmiana koloru,
brodawka jest wciągnięta, zaczerwieniona lub ma owrzodzenie,
z brodawki wydobywa się wydzielina.
Profilaktyka
Kobiety z rodzin wysokiego ryzyka dziedzicznego raka piersi powinny być objęte opieką według indywidualnych wytycznych.
Samobadanie
Samobadanie piersi jest podstawowym, bardzo ważnym elementem w procesie wczesnego wykrywania raka piersi. Składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz badania dotykowego, tzw. palpacji. Samodzielne badanie piersi należy wykonywać systematycznie, najlepiej w tej samej fazie cyklu miesiączkowego, tj. 2-3 dni po miesiączce, by wykluczyć nadwrażliwość brodawek i bolesność piersi, a w przypadku kobiet niemiesiączkujących raz w miesiącu np. w dniu urodzin. Podczas badania kobieta powinna zwracać uwagę na występujące na piersiach:
brodawki i pieprzyki, przebarwienia – czy się nie powiększają, nie zmieniają koloru,
wycieki z brodawki,
otoczkę wokół brodawki – może zmienić swój dotychczasowy regularny kształt,
zmianę kształtu lub wielkości piersi,
obrzęki węzłów chłonnych pod pachą,
guzki i zgrubienia wyczuwalne na piersi, wokół sutka i pod pachą.
W przypadku wykrycia guzka w piersi konieczne jest równoczesne zbadanie tego samego fragmentu drugiej piersi. Jeżeli kobieta zaobserwuje podobną zmianę to zazwyczaj nie jest ona groźna (może być uwarunkowana genetycznie), ale wymaga konsultacji lekarza.
W pozostałych przypadkach powinna koniecznie skontaktować się z lekarzem i podzielić się swoimi wątpliwościami.
USG piersi
USG piersi jest to metoda obrazowa badania z użyciem ultradźwięków. Przeprowadzane jest ono w celu wspomagania i uzupełnienia badania mammograficznego, szczególnie w diagnostyce sutków gruczołowych. USG skutecznie wykrywa łagodne oraz rakowe zmiany w piersi. Zalecane jest kobietom między 20 a 40 rokiem życia, jak również pacjentkom powyżej 40 roku życia, z tego względu, że USG pomaga wykrywać zmiany, których nie wykaże badanie mammograficzne. Jest to metoda nieinwazyjna, bezbolesna i całkowicie bezpieczna (można ją stosować również u kobiet w ciąży i karmiących).
Profilaktycznie USG piersi należy robić raz w roku. Wskazaniem do badania mogą być różnego rodzaju stwardnienia, których wcześniej nie było – np. guzki, czy tzw. zaciągnięcie skóry, nietypowy wyciek z sutka u kobiet, które nie są w ciąży ani nie karmią, zmiany w brodawce lub guzki w dołach pachowych. Badanie to nie wymaga specjalnego przygotowania, najlepiej wykonać je w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego.
Mammografia
Mammografia to rentgenowskie badanie piersi, które jest obecnie najlepszym sposobem wykrywania raka piersi w jego wczesnym stadium rozwoju. Pozwala rozpoznać wczesne zmiany, jak również te, które nie dają się wyczuć podczas badania palpacyjnego, wielkości 2-3 mm. Ucisk stosowany w czasie mammografii nie uszkadza piersi; jest konieczny w celu uzyskania zdjęć wysokiej jakości, a ponadto pozwala na obniżenie dawki promieniowania rentgenowskiego. Mammografia pozwala wcześnie wykrywać 90-95 % zmian nowotworowych, a we wczesnej fazie rozwoju każdy nowotwór może być całkowicie uleczalny.
Jeśli jesteś w wieku 50 – 69 lat oraz: w ciągu ostatnich 24 miesięcy nie miałaś wykonywanej mammografii w ramach NFZ, otrzymałaś pisemne wskazanie do wykonania ponownego badania mammograficznego po upływie 12 miesięcy, nie miałaś wcześniej stwierdzonej zmiany nowotworowej piersi, zgłoś się na bezpłatne badanie mammograficzne.
Na stronach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) Zachodniopomorski Oddział Wojewódzki w Szczecinie podane są ośrodki medyczne, w których można wykonać bezpłatną mammografię:
Po ponad dwumiesięcznej przerwie wakacyjnej, uczniowie powracają do nauki w szkołach. W konsekwencji, na drogach powiatu stargardzkiego należy spodziewać się nasilenia ruchu, zarówno samochodowego, jak i pieszego. W związku z tym, od 2 do 30 września 2024 r., na terenie powiatu przeprowadzana będzie kampania „Bezpieczna droga do szkoły”.
Celem działań jest zapewnienie bezpieczeństwa najmłodszym uczestnikom ruchu drogowego. W pierwszych dniach nowego roku szkolnego, wzmożone patrole policyjne będą obecne w rejonach placówek oświatowych. Funkcjonariusze skoncentrują swoją uwagę na monitorowaniu zachowań kierowców oraz pieszych.
Policyjne patrole będą również przeprowadzać działania edukacyjne, mające na celu przypomnienie kierowcom o konieczności zachowania szczególnej ostrożności, zwłaszcza w pobliżu przejść dla pieszych oraz szkół. Ponadto, funkcjonariusze skupią się na poprawności przewożenia dzieci w pojazdach.
W ramach przygotowań do akcji, w wakacje przeprowadzono lustrację infrastruktury drogowej. W przypadkach stwierdzenia nieprawidłowości, Policja wystosowała pisma do zarządców dróg z wnioskami o niezbędne zmiany oznakowania.
Dodatkowym elementem „Bezpiecznej drogi do szkoły” są organizowane spotkania edukacyjne z dziećmi i nauczycielami. Policjanci będą omawiać zasady bezpieczeństwa i zwracać uwagę na znaczenie noszenia elementów odblaskowych.
W odpowiadającej na powyższe potrzeby kampanii, Policja apeluje do rodziców i opiekunów o dawanie dobrego przykładu, omawianie zasad bezpieczeństwa drogowego z dziećmi oraz towarzyszenie im na drodze do szkoły, szczególnie w pierwszym okresie nauki.
Apel kierowany jest także do nauczycieli, w celu realizowania projektów edukacyjnych promujących odpowiednie zachowania w ruchu drogowym.
Bezpieczeństwo na drodze to odpowiedzialność, której wszyscy powinniśmy być świadomi i którą powinniśmy wspólnie realizować. Dlatego też, wszyscy uczestnicy ruchu drogowego powinni przestrzegać zarówno zasad ruchu drogowego, jak i stosować się do wskazówek służb porządkowych.
Powiat Policki walczy z uzależnieniami behawioralnymi
Powiat Policki staje do walki z coraz bardziej powszechnymi uzależnieniami behawioralnymi. Wsparcie oferowane mieszkańcom regionu zostanie niebawem poszerzone dzięki otrzymanemu dofinansowaniu w wysokości 100 000 zł z programu rządowego „Razem bezpieczniej” im. Władysława StasiakA.
Projekt pod nazwą „STOP uzależnieniom behawioralnym” ma na celu zwiększenie świadomości mieszkańców Powiatu Polickiego odnośnie zagrożeń, które niesie za sobą m.in. nadużywanie telefonów komórkowych, internetu, gier komputerowych czy hazard. Zadaniem programu jest także wyposażenie kadry pedagogicznej w narzędzia do skutecznego przeciwdziałania tym zjawiskom.
Inicjatywa jest kontynuacją ubiegłorocznego projektu „Powiat Policki przeciw uzależnieniom”, który ujawnił potrzebę dalszych działań edukacyjnych oraz wsparcia społeczności szkolnej. W ramach tego projektu przeprowadzono szczegółową analizę problemu, a także zorganizowano serię spotkań z młodzieżą. Dodatkowo, Powiat Policki zaangażował się w udzielanie pomocy rodzicom poprzez Powiatowy Antynarkotykowy Punkt Wsparcia. W bieżącym roku nazwa punktu zostanie zmieniona na Powiatowy Punkt Wsparcia Osób Zagrożonych Uzależnieniem i zostanie rozszerzony zakres świadczonych usług.
Wicestarosta Damian Walczak podkreśla znaczenie projektu w kontekście wsparcia dla osób dotkniętych problemem uzależnień behawioralnych oraz ich najbliższych. Ogłoszono także, że w nowym roku szkolnym planowane są cykliczne spotkania z młodzieżą, mające na celu edukację o skutkach i konsekwencjach prawnych nadużywania substancji psychoaktywnych.
Kluczowym punktem programu jest rozwój kompetencji nauczycieli oraz pracowników placówek oświatowych, którzy pełnią rolę pierwszorzędnych obserwatorów potencjalnych problemów wśród uczniów. Dzięki szkoleniom, takim jak „Program Profilaktyki uzależnień Unplugged”, kadra szkolna będzie lepiej przygotowana do rozpoznawania i przeciwdziałania uzależnieniom wśród młodzieży.
Projekt „STOP uzależnieniom behawioralnym” przewiduje także organizację specjalistycznych szkoleń dla kadry. Finalnie, projekt zostanie podsumowany ewaluacją, która posłuży jako podstawa do opracowania długoterminowej strategii przeciwdziałania uzależnieniom.
Łączna wartość projektu to 134 750 zł, a przewidziana realizacja przypadnie na okres od 1 września do 31 grudnia bieżącego roku. W promocję działań mają się włączyć plakaty, ulotki oraz komunikacja poprzez stronę internetową i media lokalne.
Sezon grzybowy ruszył, a wraz z nim kolejne zagrożenia. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Policach poinformował, że w godzinach pracy Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Policach przy ul. Kresowej 14 w godzinach od 7:25 do 15:00, będzie można skorzystać z porad grzyboznawcy na temat przynależności gatunkowej grzybów świeżych, rosnących w warunkach naturalnych.
Poniżej dołączone są podstawowe zasady i informacje na temat bezpiecznego zbioru grzybów. Zasady zostały opracowane przez Państwową Inspekcję Sanitarną.
Należy zbierać wyłącznie te grzyby, co do których nie mamy jakichkolwiek wątpliwości, że są jadalne;
Należy zbierać wyłącznie grzyby wyrośnięte i dobrze wykształcone, gdyż młode owocniki, bez wykształconych cech danego gatunku są najczęściej przyczyną tragicznych pomyłek;
Początkujący grzybiarze powinni zbierać wyłącznie grzyby rurkowe (z ,,siateczką’’ od spodu kapelusza), ponieważ w tej grupie nie ma grzybów śmiertelnie trujących i jest dużo mniejsze ryzyko zatrucia;
Unikać błędnych metod rozpoznawania gatunków trujących (zabarwienie cebuli podczas gotowania, ciemnienie srebrnej łyżeczki, gorzki smak – gatunki śmiertelnie trujące);
Zbierać grzyby w przewiewne koszyki, w żadnym przypadku w reklamówki foliowe- powoduje to zaparzanie i przyspiesza psucie grzybów, nie przechowywać świeżych grzybów ani potraw z grzybów zbyt długo;
Nie należy zbierać grzybów w okolicach skupisk odpadów tj. przy zakładach produkcyjnych, jak również rosnących w rowach lub na skraju lasu, przy drogach o dużym natężeniu ruchu – grzyby wchłaniają ze swego otoczenia metale ciężkie i inne zanieczyszczenia;
Nie należy zbierać i niszczyć grzybów niejadalnych i trujących, gdyż wiele z tych gatunków jest pod ochroną i stanowi część ekosystemu;
W razie wątpliwości czy zebrane grzyby są jadalne, można skorzystać z bezpłatnej porady w stacjach sanitarno – epidemiologicznych.
Serwis używa plików cookie aby zachować jego pełne funkcjonowanie. Pliki cookie skategoryzowane jako konieczne do funkcjonowania serwisu przechowywane są w historii Twojej przeglądarki. Korzystamy również z plików cookie firm trzecich (Google, Facebook), informacje te pomagają nam dostarczać najlepsze rozwiązania w celu zapewnienia funkcjonowania serwisu.
Niezbędne pliki cookies są absolutnym minimum potrzebnym do funkcjonowania tego serwisu. Ta kategoria zawiera jedynie pliki cookies potrzebne do podstawowego funkcjonowania serwisu oraz rozwiązań zabezpieczających. Te pliki nie przechowują żadnych prywatnych informacji o użytkowniku.