Jak możemy wspierać dzieci na co dzień?

Z danych zawartych w raporcie „Młode głowy” wynika, że prawie jedno na troje dzieci (29,3%) zmaga się z podejrzeniem depresji, a jednym z kluczowych powodów tak wysokiego odsetka jest niska samoocena. Jest to szczególnie niepokojące, ponieważ samoocena stanowi fundament naszego rozwoju i wpływa praktycznie na każdą sferę życia. To, jak postrzegamy siebie, ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie – kształtuje relacje z innymi i sposób myślenia o sobie. Ponadto niska samoocena utrudnia czerpanie radości z życia, zrozumienie siebie i innych oraz zbudowanie pełnej więzi z otoczeniem.

Świat dziecka kształtuje się przez całe życie – zarówno w teorii, jak i w praktyce. W dzisiejszym zabieganym świecie równie istotne jest, aby dorośli starali się zrozumieć świat dzieci, jak i to, jak dzieci postrzegają świat dorosłych. To naturalne, że tłumacząc skomplikowane, często abstrakcyjne zagadnienia, napotykamy trudności. Kluczowa staje się więc umiejętność identyfikowania tych barier i wyjścia poza utarte schematy, by dziecko nie tylko poczuło, że coraz lepiej rozumie otaczający je świat, ale także, że świat wokół dostrzega i rozumie jego potrzeby oraz że może liczyć na wsparcie, kiedy ucząc się świata i właściwych reakcji czy zachowań popełni błąd.

To właśnie doświadczenie stanowi fundament uczenia się. Warto pamiętać, że aparat myślenia i rozumowania rozwija się podobnie jak aparat uwagi, czyli umiejętność logicznego myślenia nabywana jest wraz z wiekiem. Czasem dziecko może być w takim momencie swojego rozwoju, w którym nie wykształciły się podstawy rozumowania pozwalające mu pojąć nasze uzasadnienie. Warto pozwolić dziecku samemu doświadczać i wyciągać wnioski. Jeżeli dziecko nie słucha, pozwól mu doświadczyć skutków jego działań, oczywiście w granicach bezpieczeństwa – tłumaczy psycholog Przemysław Staroń. Tak jak w znanym powiedzeniu „Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem” – dodaje.

„Zrozumieć dziecięcy świat” – poradnik świadomego rodzica

Homeostaza to termin naukowy odnoszący się do stanu równowagi biologicznej, w którym organizm jest w pełni stabilny, a wszystkie jego potrzeby – fizyczne, psychiczne i emocjonalne – są zaspokojone. Jest to fundamentalny mechanizm, który pozwala organizmowi funkcjonować w harmonii i zapewnia zdrowie. Co jednak ma to wspólnego z wspieraniem dzieci w trudnych chwilach? Otóż, kiedy potrzeby biologiczne są niezaspokojone, organizm reaguje w sposób, który może prowadzić do wybuchów drażliwości, napięć czy nawet zmniejszonej zdolności do koncentracji. To naturalna reakcja organizmu na brak równowagi.

Dane z raportu „Młode Głowy” pokazują także, że aż 10,5% uczniów twierdzi, że nie ma nikogo przed kim może być w 100% sobą, a co trzeci młody człowiek (37,5%) czuje się samotny. Akceptacja jest kluczem do zrozumienia, dlatego trzeba dawać dzieciom przestrzeń do tego, aby mogły wyrażać swoje emocje – także te negatywne, gdyż są one całkowicie naturalne. Z punktu widzenia rodzica, sytuacje, w których nasze dziecko przeżywa chwilowy spadek kondycji psychofizycznej, mogą być wyzwaniem, a widok dziecka, które nie czuje się dobrze, może wywoływać niepokój i poczucie bezradności. Zdarza się również, że dziecko nie jest w stanie zwerbalizować tego, co czuje, dlatego tak istotna jest uważność opiekuna. Emocje można rozpoznać po zachowaniu, co pozwoli nam wyjść z inicjatywą, aby pomóc dziecku wyrazić i zrozumieć to, co czuje.

Gorąco zachęcajmy nawet najmłodsze dzieci do komunikowania potrzeb, aby miały poczucie, że asertywność jest zdrowa – wskazuje w e-booku „Zrozumieć dziecięcy świat” psycholog Przemysław Staroń.

Pamiętajmy, że gorsze momenty w samopoczuciu są częścią życia – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Każdy gest, każda rozmowa i każde wsparcie mają ogromną moc. Bez znaczenia czy jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem, czy przyjacielem rodziny – wspólnie możemy budować świat, w którym dzieci czują się bezpieczne i rozumiane, a w efekcie wyrastają na szczęśliwych, świadomych dorosłych.

Sprawdź e-book „Zrozumieć dziecięcy świat”: LINK

Podstawowym działaniem, które należy podjąć w razie podejrzenia zaczadzenia, jest bezzwłoczne wezwanie służb ratowniczych (pogotowie ratunkowe – 999, straż pożarna – 998 lub 112) oraz zapewnienie poszkodowanemu dostępu do świeżego powietrza. W sytuacji, gdy poszkodowany nie oddycha, konieczne jest pilne rozpoczęcie resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Aby zapobiegać tragediom, ważne jest korzystanie z profesjonalnie instalowanych i serwisowanych urządzeń grzewczych, regularna kontrola wentylacji oraz instalacja czujników tlenku węgla. Świadomość zagrożeń i odpowiednie środki ostrożności mogą uratować życie i zdrowie mieszkańców

Akcja sadzenia jest otwarta dla wszystkich chętnych i odbędzie się pod zapewnieniem profesjonalnego nadzoru służb leśnych. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc organizatorzy zachęcają do szybkiego zgłaszania swojego udziału. Uczestnicy akcji mają niepowtarzalną okazję do bezpośredniego przyłożenia ręki do tworzenia zielonych płuc regionu i edukacji ekologicznej w praktyce.

Zapisy na wydarzenie są przyjmowane telefonicznie pod numerem: 692 451 347. Jest to unikalna okazja, aby w sposób bezpośredni przyczynić się do ochrony środowiska naturalnego i zwiększenia biologicznej różnorodności lasów naszego regionu.

Wydarzenie to jest także częścią szerszych działań, mających na celu podnoszenie świadomości ekologicznej społeczeństwa oraz promowanie postaw proekologicznych.